舒跑哥環島日記 Day 4:

1/29（日）今天是大年初二，W娘回娘家的日子！想說W娘應該要梳妝打扮一下，漂漂亮亮的開著我的補給車繼續挺進！但，開補給車真的太累了，休戰一天；望著兒子的臉，來幫忙補給好了，卻一臉惺忪想睡的愛睏面，所以......今天只好拜託跑友支援了！

舒跑哥將由雲林家扶⋯⋯嘉義家扶前進，今天跑35K，累計公里數：132K。目前狀況還好，但小腿開始有些硬，自己也搞不清楚怎魔按摩，已開始使用舒康搖擺機&滾輪機，感覺起來還真的舒服又健康。不過，跑完洗完澡後，第一件事，就是好想睡覺，哈哈！可能每天早上很早起床的因素！

一大早4:30起床後趕往今天的起跑點位-雲林家扶，一路濃霧就非常的凝重，老一輩的經驗，今天一定天氣大好......所以，大家的臉又要黑了。

因昨日答應家扶的孩子，舒跑哥由他們來扮演，感受一下穿著戰袍的感覺，一群孩子由這次陪跑團（飛虎/虎馬/倒立三兄弟）一路陪伴，雖然只有短短的2.3公里，但我終於看到孩子們快樂、自信的表情，真棒！其實，一群人一起做一件相同理念有溫度的事，把它完成，就是一種成就，是非常快樂的。

我們一路奔跑，也順道跟虎馬及飛虎二個社團拜年，謝謝他們相挺，讓舒跑哥往嘉義家扶的路段，全程不孤單⋯⋯

高手就是高手，陪跑的大哥們幾乎是4小時內，全程均速前進，補給車的大哥更是厲害，跑到氣虛無力之時，ㄟ！他就到了！配合的天衣無縫.......

(還沒到已準備好食物了)

(隨時隨地休息時要記得拉筋一下)

虎尾往嘉義路段呈現是雲嘉平原的農村景象，自然而恬靜，尤其跑在腳踏車道時，左右景象讓我應接不暇，很好奇又很貪心的想把所有的景色看光光，一下子是馬鈴薯田、菜田，卻忘了自己在環島！

哈哈！我就知道三哥三嫂絕對不會輕易放過我，看著這二位長者，搬著重重的貢丸湯/香腸/肉乾等等，用疼惜晚輩的心情，今天的「氣力」已經幫你傳便便！

跑著跑著半路殺出個專業砲手-小葉，專程南下記錄這一段過程，還特別送上BCAA退乳酸，此時此刻正是我最需要的時候，就出現了，真好！而且他真專業 ,相片拍得很棒!

還有陪跑的大哥，一大早到隔壁的鄰居，摘了一些番茄當補給（聽說是借摘的），哈哈！應該是鄉下地方，要吃自己摘啦！

我開始有一種感覺，我的補給車物資只會有增無減，絕不會越來越輕，謝謝大家熱情的參與，我們明天6:30嘉義家扶見！

又是快樂充實的一天！

Run！ Find yourself!!!!

舒跑哥！